La vida
El hogar
Una casa se cuida con la escoba y también con la palabra. Estos recorridos y gestos son para limpiar, bendecir y recibir, y cada uno termina con una tarea hecha.
Limpieza del hogar: hacer espacio
Dejar la casa disponible para el descanso y el buen trato.
- Necesitas
- Una tarjeta y un lápiz
- Cuándo
- Después de limpiar la casa.
- Tiempo
- Diez minutos
- Haz primero la limpieza de siempre, con los productos que usas en cada superficie.
- Dibuja en la tarjeta una planta: verbena, ruda, altamisa, albahaca o pino. Si tienes una de ellas en maceta, llévala en lugar de la tarjeta.
- Empieza en la habitación más interior de la casa.
- Recorre cada habitación con la tarjeta en la mano, siempre en dirección a la entrada.
- Al llegar a la puerta, ábrela y di las palabras.
- Deja la tarjeta junto a la entrada y saca de casa una cosa que estorba.
«Dejo este lugar disponible para el descanso y el buen trato. Retiro lo que estorba y cuido lo que permanece.»
Palmadas en los rincones
Mover el aire quieto de una casa que estuvo cerrada o tensa.
- Cuándo
- Después de una discusión, de una enfermedad, de un viaje largo o al estrenar casa.
- Tiempo
- Diez minutos
- Abre las ventanas y la puerta de entrada.
- Ve a la habitación más alejada de la entrada.
- Párate frente a un rincón y da tres palmadas fuertes: una abajo, una a media altura y una tan arriba como alcances.
- Escucha el sonido. Si suena apagado, repite hasta que suene claro.
- Pasa por todos los rincones de la casa, habitación por habitación, y termina en la entrada.
- Di las palabras con la puerta abierta.
- Lávate las manos con agua fría y cierra las ventanas cuando quieras.
«Lo que estaba quieto se mueve y sale. Entra aire nuevo a esta casa.»
Acoger prosperidad en el hogar
Dar la bienvenida en tu casa a lo que sostiene una vida digna.
- Necesitas
- Una flor o una luz eléctrica
- Tiempo
- Cinco minutos
- Párate en la entrada, por dentro, con la flor o la luz en las manos.
- Camina despacio de la entrada hacia el interior de la casa.
- Di las palabras mientras avanzas.
- Pon la flor o la luz en el lugar que elijas.
- Atiende hoy una tarea doméstica pendiente.
«Doy la bienvenida a lo que sostiene una vida digna: trabajo honesto, alimento, vínculos respetuosos y descanso. Que sepa reconocer y cuidar las oportunidades.»
Olla de canela y naranja
Llenar la casa de un aroma cálido al empezar el mes o antes de recibir a alguien.
- Necesitas
- Una olla pequeña con agua · La cáscara de una naranja · Dos ramas de canela · Tres clavos de olor, si tienes
- Cuándo
- El primer día del mes o antes de una visita.
- Tiempo
- Media hora
- Llena la olla de agua hasta la mitad.
- Añade la cáscara, la canela y los clavos.
- Ponla a fuego bajo, sin tapa.
- Cuando empiece a salir vapor, di las palabras.
- Déjala media hora y añade agua si baja. Abre las puertas de las habitaciones para que el aroma llegue a todas.
- Apaga la estufa. Cuando la olla esté fría, lleva las cáscaras al compost y tira el agua por el desagüe.
«Que esta casa huela a bienvenida. Que haya en ella calor, pan y buena compañía.»
Cuidado: No dejes la olla sola en la estufa y apágala antes de que se quede sin agua.
El recorrido de la casa
Bendecir cada habitación por lo que se hace en ella.
- Tiempo
- Diez minutos
- Empieza en la puerta de entrada.
- Recorre la casa en el sentido de las agujas del reloj, hasta volver a la puerta. Si la distribución no lo permite, sigue el orden que te resulte práctico.
- En cada habitación di una bendición breve: descanso en el dormitorio, sustento en la cocina, atención en el lugar de trabajo, buen trato en las zonas compartidas.
- De vuelta en la puerta, di las palabras.
- Si los salmos son parte de tu devoción, lee el 91 y el 23.
- Hazlo un solo día, o repítelo tres, cinco, siete o nueve días seguidos a la misma hora.
«Que este hogar reciba lo que lo cuida y sepa cerrar el paso a lo que lo daña.»
Un vaso de agua con sal
Poner junto a la puerta una señal de limpieza para la semana.
- Necesitas
- Un vaso de vidrio · Agua · Una cucharada de sal gruesa · Un platito
- Cuándo
- Al empezar la semana o después de días difíciles en casa.
- Tiempo
- Dos minutos, y siete días de espera
- Llena el vaso de agua hasta tres cuartos.
- Echa la sal y no la revuelvas.
- Pon el vaso sobre el platito, detrás de la puerta de entrada, donde nadie lo tropiece.
- Di las palabras.
- Déjalo siete días sin moverlo.
- Al séptimo día, vacíalo por el desagüe con el grifo abierto y lava el vaso. Guárdalo solo para este uso.
«Agua y sal, recojan lo que pesa en esta casa. Lo que entra por esta puerta, que entre limpio.»
Cuidado: Ponlo donde no lo alcancen niños ni mascotas: no es para beber.
Bendición del lugar de trabajo
Abrir tu lugar de trabajo al trabajo bien hecho y al trato digno.
- Cuándo
- Al abrir un negocio, al estrenar oficina o al empezar la semana.
- Tiempo
- Cinco minutos
- Haz primero la limpieza de siempre.
- Empieza en la entrada.
- Recorre el lugar a un paso cómodo, sin saltarte ningún espacio.
- Di las palabras mientras caminas. Si los salmos son parte de tu devoción, lee también el 91 y el 23.
- Termina en tu mesa o junto a tus herramientas y empieza por la tarea que más sirve a quien atiendes.
«Que este lugar reciba trabajo bien hecho y trato digno. Que la abundancia se vincule con un servicio que aporte algo valioso.»
La mesa como ritual
Agradecer el alimento y comer con atención.
- Cuándo
- Antes de comer.
- Tiempo
- Un minuto
- Antes de comer, mira el plato.
- Piensa en las manos, los seres y los trabajos que lo hicieron posible: la tierra, quien cultivó, quien transportó, quien cocinó, quien comparte la mesa.
- Di las palabras.
- En los primeros bocados, atiende al sabor, la textura y el aroma.
«Gracias por este alimento y por quienes hicieron posible que llegara aquí. Que me disponga a recibirlo con atención. Que todas las personas puedan tener alimento, refugio y cuidado.»
Limpieza al final del día
Dejar el día en su lugar y recuperar el descanso.
- Cuándo
- Por la noche, en la ducha o al lavarte.
- Tiempo
- Dos minutos
- Durante tu aseo de la noche, haz una pausa.
- Siente el agua.
- Reconoce el peso de los pies en el suelo.
- Nombra tres asuntos que pueden esperar hasta mañana.
- Di las palabras.
«Lo de hoy encuentra su lugar. Devuelvo a cada persona su responsabilidad y recupero mi descanso.»
Despedir y ofrecer un hogar
Agradecer una casa que dejas y desearle bien a quien la habite.
- Necesitas
- Una flor amarilla, un papel marrón o una imagen de la casa
- Cuándo
- Cuando pones una casa en venta o te preparas para dejarla.
- Tiempo
- Quince minutos
- Recorre la casa habitación por habitación.
- En cada una, recuerda un momento que quieres conservar.
- Nombra la necesidad que te lleva a cambiar.
- Imagina a las personas que podrán vivir aquí, a gusto.
- Di las palabras.
- Deja la flor, el papel o la imagen en un lugar visible.
- Atiende una tarea concreta del proceso: ordenar los papeles, preparar el espacio o revisar una propuesta.
«Gracias por lo que aquí vivimos. Me permito abrir una nueva etapa y deseo que este lugar pueda recibir a otras personas con bienestar. Que el proceso se realice con claridad y acuerdos justos.»